Cette action propose à tous les habitants du quartier, une aide et un accompagnement afin de les aider à la réalisation des projets qu’ils souhaitent mettre en place et d’avoir l’occasion de s’évader du quartier

La commission parents/habitants est une instance de réflexion en lien avec l’action du secteur famille. Composée de parents, d’habitants du quartier, d’administrateurs et de salariés du Centre Social, elle a pour objet de réfléchir et de mettre en place des actions répondant aux attentes et aux besoins des familles sur le quartier. 

Tout au long de l'année, nous avons mis en place divers ateliers afin de répondre au mieux aux objectifs que nous nous étions fixés. Plusieurs fois nous réalisons des ateliers cuisine et pâtisserie afin de faire prendre conscience aux enfants la valeur calorique des aliments.

Une fois par semaine un atelier sur l'équilibre alimentaire est mis en place avec un groupe d'enfants régulier. Ils évoquent les catégories d'aliments, le nom des fruits et légumes (et leur bienfait), des discutions autour d'un photo-langage...

Un espace de jeu sur le thème du marché à été installé pour permettre aux enfants d'être acteur d'une confection d repas.

Deux vendredis par mois,un groupe d'habitants se rendent au centre social afin de réaliser une toile de leur choix. La référente famille est présente et gère la séance en les conseillant et en leur donnant quelques techniques artistiques. Cet atelier est un outil pour évaquer la pression quotidienne, instaurer un dialogue mais aussi pour valoriser le groupe en exposant les ''oeuvres d'art''

• Prise de contact, rencontre avec la conseillère en mobilité de l’association « Roues de secours 39 » et stage de 5 jours d’initiation au code de la route afin de se former pour proposer des ateliers de soutien au code de la route aux voyageurs.

• Réalisation d’une fiche de suivi individuelle, pour noter le nombre de fautes et ainsi voir la progression de chaque individu.

•  Achat d’un livre + DVD dernier modèle à destination des cours de soutien.

•  Faciliter la compréhension du code par le biais d’illustrations, de couleurs et d’un tableau Velléda.

•  Recherche d’une structure proposant l’examen ASR (Attestation de Sécurité Routière). Les jeunes n’ont pas l’ASR indispensable pour s’inscrire à l’examen du code de la route. Echange téléphonique avec le GRETA de Besançon.

• Accompagnement des jeunes dans la constitution du dossier d’inscription à l’examen ASR.

• Pour 2017 : nombre de cours proposés : 5;  nombre total de participants : 4 

  Documents produits : rédaction d’un bilan après chaque cours; réalisation d’une fiche de suivi pour prendre note de leurs fautes; convocation au passage de l’examen (ASR)

Avant le début des vacances d'été, l'équipe d'animationet un groupe de jeunes adolescents impliqués dans la vie du centre ont décidé de rénover une grande partie des locaux intérieur de Cap'Gray pour les plus petits qui fréquentent notre structure. Pour cela, nous avons répondu à un appel à projets de la DDCSPP qui nous fait confiance en finançant l'action.

A la fin du chantier, nous avons accompagné les jeunes au bowling afin de récompenser leur bénévolat.

A la demande des femmes du quartier des Capucins, nous avons mis en place un atelier couture pour leur permette de se rencontrer autour de cette activité.

Une intervenante bénévole vient chaque vendredi afin d'apprendre au groupe les techniques pour coudre des vêtements à l'aide d'une machine à coudre.

Nous proposons des ateliers relaxation une fois par mois avec une intervenante spécialisée. Nous sollicitons 10 enfants maximum pour y participer et ainsi leur proposer une activité différente. Ce temps se déroule le vendredi en fin d’après-midi pour leur permettre de se relaxer après une semaine intense. Le déroulement des séances est pris en charge par l’intervenante et présentes toujours le même déroulé. Au début la séance commence par un temps dynamique pour décharger l’excitation, un temps allongé ou assis avec une des visualisations (en histoire) et/ou des interventions avec un objet spécifique à la relaxation puis des exercices de respirations et un petit bilan des enfants sur ce qu’ils ont ressenti pendant la séance dans leur corps.                                  

Depuis Septembre, nous avons mis en place à Cap’Gray des séances ponctuelles de bien-être avec une esthéticienne du secteur. C’est un temps d’apaisement et de tranquillité où elles peuvent prendre du temps pour elles. Elles apprennent avec l’aide de l’esthéticienne à prendre soin d’elles et à adopter les bons gestes pour les reproduire à la maison. Deux séances ont été organisées en cette fin d’année, mais nous souhaitons poursuivre avec d’autres professionnels comme par exemple une coiffeuse.

Pour la 1ère fois, le Centre Social Cap ‘Gray a décidé d’organiser un ‘’noël solidaire’’. Nous avons invité des familles monoparentales à venir passer une soirée tous ensemble autour d’un repas au Centre Social sur le thème de Noël. Chaque famille avait le choix d’apporter une entrée ou un dessert. Le plat principal étant commandé par la structure.  

mise en place d'un atelier relaxation auprès des collégiens sur la pause méridienne.

Le stress est un mécanisme utile et indispensable. Il augmente les performances du corps et de l’esprit et permet de réagir efficacement à une agression ou une tension extérieure. Parfois un évènement inattendu (interrogation d’un professeur, relation entre les élèves) ou prévisible (examens etc.…) déclenche le stress. Le stress provoque alors des réactions physiologiques et psychologiques permettant la mobilisation et la réaction du corps à un niveau optimal. Cependant l’effet inverse, trop de stress, provoque un effet inhibiteur et fais chuter les performances.

ARTICLES ; les habitants ont du talent, parole aux associations, accueil des nouveaux habitants, nature environnement, partage de recettes, résumé des manisfestations sur la commune.   

La manifestation s’est déroulée le samedi 29 juillet 2023 sous la halle sauzay dans la ville de Gray. Un projet construit avec la participation de 20 bénévoles afin d’œuvrer pour mettre en place le premier festival country à Gray. Ce projet a pris du temps plus de 8 mois, avec les différentes actions que nous avons dû mener pour réaliser et mettre sur pied ce festival. Un projet énergivore, ou il a fallu avancer étape par étape avec son lot de bonnes ou moins bonnes surprises.

Cette journée s’est déroulée avec une programmation de 3 groupes d’artistes, (2 troupes régionales et 1 troupe nationale). Il a fallu tout d’abord préparer la halle en lui revêtant son habit de spectacle (scène, sonorisateur, parquet, + de quoi se restaurer et s’asseoir). A 15h, le 1er groupe est entré en scène pour permettre à de l’initiation, de la découverte accompagnée de la musique « Country ». Le groupe suivant a commencé à 17h30 pour entrainer le public venu en nombre pour regarder, danser sur les airs Country. Et pour finir en beauté à 20h30, le dernier groupe a sorti son habit de lumière pour embarquer le public avec eux. Une ambiance familiale, conviviale ou les gens sont venus en nombre pour passer une excellente journée, programmer une nouvelle édition et garder de très bons souvenirs.

Tout d’abord, nous avons eu l’idée d’effectuer un défilé de mode en faisant participer un maximum de personnes, pour réaliser différentes tâches pour construire ce défilé afin de valoriser les gens et les amener à participer à une action sur le territoire. En invitant à une mixité de tous genres et en contactant le référent du musée pour envahir les lieux, nous avons voulu rendre un attrait plus culturel à ce projet et faire déplacer des personnes moins habituées à ce genre d’endroit pour susciter l’envie et amener à la curiosité.

Ensuite, il a fallu établir un plan d’action pour découper les étapes et intégrer les gens au projet. Chaque participant avait un rôle pour le bon déroulement de la manifestation. Chaque action avait du sens pour monter ce défilé et tout le monde s’y est attelé pour un rendu de qualité. Entre la confection d’affiches, aller à la rencontre des boutiques, effectuer la communication, la partie maquillage, l’aide à la coiffure, mise en place du musée en salle de spectacle et d’autre actions... Tout le monde a pu rendre possible le défilé par leur investissement.

Découpé en deux soirées, les mannequins d’un soir ont pu déambuler avec un fond musical sous la conduite de la cheffe d’orchestre, dans les treize salles du musée avec les tenues que les commerçants graylois ont mis à disposition pour montrer les tenues, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Afin de permettre aux jeunes l’accès à la culture et que les parents soient fiers de leurs enfants.

:  Nous avons effectués un partenariat avec le collège « Romé de l’Isle », pour une période d’expérimentation afin de sensibiliser les jeunes à bouger et à pratiquer une activité pour leur bien-être personnel. L’enjeu est de faire venir les jeunes par un engagement pérenne, en leur proposant quelque chose d’innovant et de ludique. Une action pour valoriser l’estime de soi, s’épanouir, d’effectuer une dépense énergétique par le jeu et de permettre les échanges.

Un cycle d’une heure par semaine est mis en place sur une période de douze semaines. Des séances avec différentes activités sont mises en place afin de trouver du plaisir à jouer, à se dépenser et éprouver du positif pour réaliser les objectifs.

A travers cette collaboration, nous cherchons à créer une émulation au sein du groupe afin que d’autres jeunes rejoignent les prochaines cessions et pour éviter la propagation de l’inactivité. Nous mettons en jeu une certaine dynamique à travers les rituels, les jeux, les animations pour créer une dynamique et une cohésion de groupe.

Un moment de partage, de découverte et d’attente très apprécié par le groupe.

Les enfants de Cap’ Gray ont réalisé et diffusés une carte postale sur les réseaux sociaux afin de demander à recevoir des cartes postales de la France et du monde entier. A chaque fois que l’on recevait une carte postale, un des enfants la lisaient à voix haute à ses camarades. Ensuite ils devaient tous ensemble tenter de la placer sur un grand planisphère. Après chacun était libre de parler de cette carte, de ce pays, qu’il connaissait ou non

Pour les vacances de la Toussaint, nous avons voulu faire honneur et mettre en avant les actes citoyens en programmant deux semaines autour de cette thématique. Une semaine sur notre territoire et une semaine sur la ville de leur choix, afin de sensibiliser les jeunes, permettre l’échange, le partage, en les rendant acteurs par les démarches, les actions, en les valorisant dans leur travail et leur investissement.

Dans un premier temps, il a fallu sélectionner 7 actes citoyens : (rencontre citoyenne, intergénérationnelle, boite de réconfort, nettoyer un chemin, planter un arbre, réaliser un défi sportif et aider une association).

Ensuite, un tirage au sort fut effectué pour définir les binômes et l’acte citoyen qui devront mener. Après cela, chaque binôme a dû effectuer des recherches, prendre des notes et faire les démarches avec l’aide des animateurs pour rendre possible et réalisable leur action sur le territoire et sur Marseille. Chaque binôme fut porte-parole et meneur d’un acte à réaliser ou il a fallu aussi fédérer le reste du groupe pour l’accompagner à réaliser les actions et diffuser un peu de douceur.

Les enfants ont savouré ces quinze jours aux rythmes et à travers les différentes actions, ils ont créé du lien, ils ont dû s’entraider et accomplir de beaux actes tout au long de l’aventure. Les jeunes ne resteront pas insensibles par l’impact des actions et du séjour qu’ils ont vécu ainsi que les émotions que cela a procuré.

Le projet s’est construit avec l’aide d’un intervenant, pour venir nous faire découvrir le « street art ». Nous avons construit un groupe de jeunes autour de 3 axes différents pour effectuer un projet artistique en fabriquant une Mappemonde, un portrait de Gandhi et une création un peu plus libre à la salle ados sur des murs que nous avons ciblés au départ du projet afin de développer leur côté artistique. Dans un premier temps, la première séance, nous avons appliqué une technique en extérieure avec les bombes sur du film étirable afin d’effectuer de la découverte, utiliser une première technique et d’initier nos futurs artistes. Chacun a pu prendre ses marques délicatement, poser des questions et se familiariser avec le sujet.

Les 3 séances suivantes, nous nous sommes penchés sur la mappemonde pour bonifier un projet déjà mis en place à plus petit échelle sur le centre. De la création, à la recherche, jusqu’à l’élaboration, nos jeunes ont participé activement pour réaliser cette fresque murale. Content de leur première réalisation.

Ensuite, nous avons pris une séance pour réaliser le portrait de Gandhi, une personnalité marquante où en même temps que la réalisation se faisait, les jeunes se questionnaient sur le personnage pour en savoir plus. En parallèle, une activité était mise en place ou chacun a pu laisser parler son côté artistique avec la technique du pochoir en réalisant l’écriture de son prénom. Le dernier axe se situe vers la salle ados, ou le choix s’est porté sur quelque chose d’intemporelle, avec un fond paysage et plus précisément sur les saisons sur une vue panoramique. Une belle réussite et un beau rendu ou nous pouvons voir le découlement des saisons. Les ados ont apprécié cette action, en réalisant quelque chose qui va restait et où ils ont participé sur différents points.

Un projet où les ados ont pu découvrir et développer de nouvelles connaissances, apprendre de nouvelles choses et effectuer de belles réalisations. L’investissement, la concentration furent des éléments moteurs.

Fédérer les habitants autour du tricot urbain. En appui avec les structures partenaires, le centre social et culturel invite les participants à tricoter des carrés de laine, à confectionner des carrés de tissu, à faire du crochet… qui seront ensuite assemblés pour recouvrir les arbres, le mobilier urbain, aux quatre coins de la ville.